WAT IS PSYCHOMOTORISCHE THERAPIE?
Psychomotorische therapie is voor mij een manier om mijn liefde en affiniteit voor het lichamelijk bewegen te verbinden met mijn wens om mensen te helpen meer in overeenstemming te komen met wat belangrijk voor hen is.
Via de ervaring, jezelf ontdekken en het leren waarnemen.
Oog hebben voor wat gezien wil worden en zoeken hoe dat tot uitdrukking kan komen.
Psychomotorische therapie is een ervaringsgerichte methode. Beweging, een realistisch zelfbeeld en het vermogen om naar je lichaam te luisteren zijn belangrijke elementen van het psychisch welbevinden. De psychomotorisch therapeut neemt deze elementen als aangrijpingspunt van de behandeling en maakt gebruik van bewegings- en lichaamsgerichte werkvormen. De ervaring is het uitgangspunt van de therapie om voelen, denken en handelen met elkaar te verbinden. De therapie is gericht op het verminderen of wegnemen van psychische klachten, het bevorderen van het psychisch welbevinden of is gericht op acceptatie van klachten. Ik sluit altijd aan bij de hulpvraag en de mogelijkheden van de cliënt.
Dit kan gaan om het (weer) vinden van plezier in bewegen of (her)ontdekken van je lichaam als bron van kracht en vreugde. Het leren om te ontspannen of verminderen van spanning zijn belangrijke elementen in de therapie. Oefenen om voor jezelf op te komen, je grenzen ervaren en leren aangeven zijn thema’s die veel meer tot hun recht komen in een psychomotorische benaderingswijze.
Door te doen, te ervaren en door ervaringen te verwoorden, krijg je middelen in handen om problemen aan te pakken, klachten te verminderen of deze beter te hanteren.
Psychomotorische therapie wordt individueel of in groepen gedaan.
(bron: website Nederlandse Vereniging voor Psychomotorische Therapie)
Op dit moment ben ik werkzaam als Psychomotorisch Therapeut op de afdeling psychiatrie van het Dijklander Ziekenhuis.